شباب كوول

اهلاً بيك زائر معانا ياريت تتشرف و تتفضل و تتكرم و تسجل معانا و تنضم لأسرتنا الكريمة بجد هنتشرف بوجودك معانا

منتدى للشباب الكووول للفرفشة وابداء الرأى و كل ما يريده الشباب


    رجيم فى 7 أيام

    شاطر
    avatar
    البنت الشقية
    مدير المنتدى
    مدير المنتدى

    انثى
    العقرب عدد الرسائل : 1300
    العمر : 47
    العمل/الترفيه : ربة منزل
    المزاج : كوول
    السٌّمعَة : 12
    تاريخ التسجيل : 19/05/2008

    m2 رجيم فى 7 أيام

    مُساهمة من طرف البنت الشقية في الإثنين 11 أبريل 2011 - 3:06

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






















    اليوم الأول:


    الغداء: بيضتان مسلوقتان, سلطة خضراء, قهوة أو شاي

    العشاء: لحم مشوي, سلطة خضراء.








    اليوم الثاني:

    الغداء: سلطة فواكه طازجة.

    العشاء: دجاج, كرنب, طماطم,جزر .



    اليوم الثالث:

    الغداء: سلطة فواكه طازجة.

    العشاء: لحوم مشوية, طماطم, خيار, خس, قهوة أو شاي.



    اليوم الرابع:

    الغداء: دجاج, طماطم, قهوة أو شاي.

    العشاء: بيضتان مسلوقتان, سلطة خضراء, شريحة خبز.



    اليوم الخامس:

    الغداء: بيضتان مسلوقتان, طماطم, قهوة أو شاي.

    العشاء: سلطة فواكه طازجة.



    اليوم السادس:

    الغداء: سلطة فواكه طازجة, بيضتان مسلوقتان.

    العشاء: لحم مشوي, طماطم, خيار, أو سمك مشوي، قهوة أو شاي



    اليوم السابع:

    الغداء: سلطة خضراء, قهوة أو شاي.

    العشاء: سلطة خضراء, ربع رغيف>
    avatar
    papy rony
    عضو بدأ يتكول معانا
    عضو بدأ يتكول معانا

    انثى
    الميزان عدد الرسائل : 12
    العمر : 19
    البلد : بلد الثورة والحرية:)
    العمل/الترفيه : ولا حاجة
    المزاج : رااااااااااايق
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 26/04/2011

    m2 رد: رجيم فى 7 أيام

    مُساهمة من طرف papy rony في الجمعة 29 أبريل 2011 - 2:53

    ميرسى
    avatar
    الطائر الحر
    عضو كوول فضى
    عضو كوول فضى

    انثى
    الجدي عدد الرسائل : 90
    العمر : 18
    البلد : مصر
    العمل/الترفيه : عايشة فى بلدى الحرة
    المزاج : فرحانة لبلدى
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 02/05/2011

    m2 رد: رجيم فى 7 أيام

    مُساهمة من طرف الطائر الحر في الإثنين 2 مايو 2011 - 1:10

    شكرا
    avatar
    قطرة ندى
    عضو كوووووول خااااالص
    عضو كوووووول خااااالص

    انثى
    العذراء عدد الرسائل : 21
    العمر : 17
    البلد : الشرقيه
    العمل/الترفيه : طالبة
    المزاج : cool
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 18/05/2011

    m2 رد: رجيم فى 7 أيام

    مُساهمة من طرف قطرة ندى في الأربعاء 25 مايو 2011 - 17:31

    ميرسى
    avatar
    قطرة ندى
    عضو كوووووول خااااالص
    عضو كوووووول خااااالص

    انثى
    العذراء عدد الرسائل : 21
    العمر : 17
    البلد : الشرقيه
    العمل/الترفيه : طالبة
    المزاج : cool
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 18/05/2011

    m2 رد: رجيم فى 7 أيام

    مُساهمة من طرف قطرة ندى في الأحد 8 يوليو 2012 - 18:47

    good شكرا جدا انا جربتوا و نفع جدا thanks

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 26 مايو 2018 - 11:19