شباب كوول

اهلاً بيك زائر معانا ياريت تتشرف و تتفضل و تتكرم و تسجل معانا و تنضم لأسرتنا الكريمة بجد هنتشرف بوجودك معانا

منتدى للشباب الكووول للفرفشة وابداء الرأى و كل ما يريده الشباب


    طريقة عمل السمك المشوى على البخار طريقة جديده لطبخ السمك

    شاطر
    avatar
    البنت الشقية
    مدير المنتدى
    مدير المنتدى

    انثى
    العقرب عدد الرسائل : 1300
    العمر : 47
    العمل/الترفيه : ربة منزل
    المزاج : كوول
    السٌّمعَة : 12
    تاريخ التسجيل : 19/05/2008

    m2 طريقة عمل السمك المشوى على البخار طريقة جديده لطبخ السمك

    مُساهمة من طرف البنت الشقية في الأربعاء 9 مارس 2011 - 3:05

    طريقة عمل السمك المشوى على البخار طريقة جديده لطبخ السمك

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    مكونات تحضير السمك المشوى على البخار
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    2 شرائح سمك فيليه
    ½ كوب عصير برتقال
    1 قشر برتقالة، مقطع صغير
    1 فص ثوم كبير، مفروم
    1 مرقة ماجى خضراوات
    ½ كوب ريحان، طازج ومفروم
    2 ملعقة كبيرة شبت، مفروم
    2 ملعقة صغيرة شمر
    ورق زبدة
    ملح وفلفل


    طريقة طبخ السمك
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    يغسل السمك جيدا، ويتبل بالملح والفلفل. يفرد الورق ويطوى من الجوانب يوضع بداخله الشمر ثم يوضع السمك ثم ينثر الشبت والثوم و الماجى والريحان وقشر البرتقال من فوق.

    يدهن جوانب الورق بزيت زيتون وتغلق الجوانب على السمك جيدا. توضع فى صينية للفرن وتوضع فى الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

    يسخن الفرن على درجة حرارة 250 مئوية. يخبز لمدة 10- 15 دقيقة حتى يطهى السمك. يقدم فوراً.
    avatar
    menna32
    مدير المنتدى
    مدير المنتدى

    انثى
    القوس عدد الرسائل : 2916
    العمر : 23
    البلد : egypt
    العمل/الترفيه : طالبة
    المزاج : cool
    السٌّمعَة : 6
    تاريخ التسجيل : 19/05/2008

    m2 رد: طريقة عمل السمك المشوى على البخار طريقة جديده لطبخ السمك

    مُساهمة من طرف menna32 في السبت 21 مايو 2011 - 17:42

    merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii


    _________________
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    M.M.M

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 21 أغسطس 2018 - 8:14